Posted in:Menstruación

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Ciclo y Menstruación Normal

CicloLa actividad hormonal de las mujeres funciona por ciclos. Estos ciclos son el producto de  relaciones muy delicadas y complejas entre  el cerebro y los ovarios.  Las señales  que dirigen  el ciclo se inician en una estructura cerebral que se llama hipotálamo,  van a la hipófisis (también en el cerebro) y de allí a los ovarios.  Los ovarios  estimulados producen  óvulos y hormonas.  Estas hormonas son vertidas a través de las venas de los ovarios a la sangre y   llegan por la circulación al cerebro, donde a su vez modifican las señales que emiten el hipotálamo y la hipófisis.

Al inicio de cada ciclo, en el ovario comienzan a crecer varios folículos, pero sólo uno de ellos llegará a madurar, se romperá por un pequeño orificio y liberará un óvulo.   Esta fase del ciclo dura entre 7 y 21 días. Una vez liberado el óvulo en la trompa, el folículo cicatriza el orificio por donde rompió y forma entonces el llamado cuerpo lúteo.  Si no ocurre embarazo, este cuerpo lúteo  funcionará 14 días.  Si sumas las dos fases sabrás cuánto dura un ciclo normal (7+14=21 /  21+14=35).  Los ciclos normales  duran entre 21 y 35 días.

Tienes así dos fases:

Pre-Ovulatoria: Los días que se toma el ovario para madurar un folículo y finalmente liberarlo.

Post-Ovulatoria: Los días posteriores a la ovulación  hasta la siguiente menstruación. Esta fase es constante y dura 14 días.

             Fíjate que la fase variable del ciclo es la fase pre-ovulatoria. Así, a algunas mujeres ovularán tan temprano como el día 7 del ciclo y otras tan tarde como el día 21.

         Los folículos producen una hormona llamada estrógeno y el cuerpo lúteo produce  además progesterona. Ciclos Normales Estas hormonas son liberadas a las venas del ovario y circulan por todo el organismo. ¡Tienen efectos en prácticamente todos tus órganos!  La concentración y la secuencia apropiada en que se producen estas hormonas causan que el endometrio(tejido dentro del útero) crezca y madure apropiadamente para anidar un embarazo.  Cuando el embarazo no ocurre y el cuerpo lúteo deja de funcionar, el endometrio pierde las hormonas que lo mantienen pegado al útero,  se comienza a desprender y sale al exterior acompañado de sangre. 

La menstruación es endometrio con sangre que se desprende de las paredes del útero, pasa por la vagina y  vulva hasta que llega al exterior.

La primera menstruación ocurre entre los 8 y 16 años.

¿Es normal mi ciclo?

                   La menstruación (“período” o “regla”), sirve de parámetro para saber si el ciclo es normal.  Los ciclos se miden  desde el primer día de una menstruación hasta el día anterior a la siguiente. Se consideran ciclos normales cuando tienen entre 21 y 35 días. La mayoría de las mujeres tienen ciclos promedio de 28 días, pero eso no quiere decir que TODOS los ciclos son de 28 días.  Si se anotan las menstruaciones en un calendario, se apreciará  que  los ciclos normales varían entre sí y algunos serán de 28 días, otros de 26, 25, 29, 31,27.

Menos frecuentes pero también normales son las mujeres que tienen ciclos alrededor de 21 días y alrededor de  35 días. Si se llevan anotados en un calendario se observarán  ciclos “cortos normales”  que variarán entre 22,25,23,22,21,25,24  días y  ciclos  “largos normales” de 33,34,32,33,35,35,34,32 días.

                 “Adelantos” o “retrasos” de la menstruación hasta de 7 días se consideran normales.  Ninguna mujer tiene ciclos exactamente iguales todo el tiempo, ¡no somos computadoras! 

¡Es importante que lleves un control de las fechas de tus menstruaciones!

6 Comments

  1. Viviana
    1 noviembre, 2016

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    Doctora quería saber si usted me puede evacuar la siguiente duda.
    ¿Por qué cuando estamos con el periodo la Mancha del sangrado en el adherente queda hacia adelante?, como si la sangre de fuera hacia el lado por donde orinamos. mismo se puede ver como la sangre corre hacia adelante. A veces creo que es orina con sangre, eso me pasa cuando se me adelanta el periodo.
    Desde ya muchas gracias.

    • Soraya Gil de Bracho
      8 noviembre, 2016

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      Viviana, eso es normal. Por la situación anatómica del orificio vaginal, el flujo o la sangre pueden “rodarse” hacia adelante o hacia atrás.

  2. gisela
    28 enero, 2015

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    Hola doctora! Me tendria q haber venido el 19 de enero y aun no me baja la regla, me hice un test casero y me salio negativo. Puede ser q falle el test? puede ser otro problema.? Espero su respuesta muchisimas gracias

    • Soraya Gil de Bracho
      3 febrero, 2015

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      Gisela, esos test son bien confiables. Pudieras tener otra causa de retraso menstrual. Acude a consulta!

      Feliz día.

  3. maria
    26 enero, 2015

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    hola doctora. mi menstruacion empezo el dia 8 de este mes …se termino y tuve relaciones con mi marido y he sangrado llevo 3 semanas con la pildora…hace una semana empeze teneer secrecion marron ….deje la pildora hace 3 dias y hoy cuando me desperte tengo la regla por segunda vez este mes…a que se debe ? gracias

    • Soraya Gil de Bracho
      27 enero, 2015

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      María, es normal presentar sangrado entre 2 a 5 días después de suspender la píldora, independientemente de cuando hayas tenido tu regla anterior. Es un sangrado causado por la suspensión de la píldora. Toma esta fecha como tu fecha de regla.

      Saludos!

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